【生活防衛】楽しく遊ぶために心がけていること

や！PREさんだよ

急性骨髄性白血病サバイバーが健康を保つために心がけていることを密かに教えるね

1. 手指衛生を保つ　

手洗いはもちろん

土を触るときはゴム手袋をする

移植後半年は過ぎてますが実行してます

ドア開閉は出来るのかぎり「ヒジ」で

昔　無菌室で働いていたときの癖で　ついヒジを使っています

2　衛生管理

定期的に塩素を使って掃除をしています　モノによってはアウトな場合もあります

ウェスやクロスは一回　使い切りにしています

新型コロナはアルコール有効らしいです ね

3 食事

レタスと人参をよく食べます

ゼロウェイストにどハマリしたときも　このプラスチックのサラダ水切り器は捨てられませんでした

4 退院後からずっとマスク着用

まだ　ストックがあるので使い捨ててますが　残り少なくなった場合には　ガーゼマスクのあいだにフィルターがわりに　使い捨てマスクの不繊布部分を挟み込んで2..3日　着用しようと考えてます

最悪の場合には　お茶パック　出汁パックの不繊布をはさもうかな　と

ていうか　家に居る人より

満員電車に揺られている方たちのほうが心配です

社員がドラッグストア開店凸出来ない場合には　雇用主が「マスクの確保」に働きかけるべきです（べきという言葉は強いので使いたくありませんでしたが…　苦）

安心して働いてもらえるように　社員数×n個

メーカーからの直送で　メーカーは流通チャネルを増やすチャンスになるかと！

月々サブスクリプション化したら安定収入にもつながります

余談ですが

アドビという会社　近年　サブスクリプション化して売上伸ばしました

中□人民共和□が本当に収束してるならば中国産マスクが流通にのる　ハズです

もう少し　様子見です

トイレットペーパー買い占めではありませんが　流通が死ぬ可能性も「ゼロではない」ので　毎日　少しずつ　備蓄してます

流通が生きてる場合には備蓄は不要ですが　ミニマリストさんにも備蓄はオススメしたいです　許されるなら　ローリングストック分だけでも…

わたくしは

貧困層なので　買い物のついでに缶詰を1. 2缶　半額になっている食パンを冷凍したりしています

出来るだけ　マーケットに響かないレベルの買いだめです

5 適度な運動

日焼け止め　目を痛めないためのサングラス　帽子　手袋をして「位置ゲーム」を楽しんでいます

だんだん　急性骨髄性白血病サバイバーとは関係ない話になってきましたが　生活防衛して　健康に「ドラクエウォーク」「ポケモンＧＯ」を楽しみたいと　考えております。